1人の時間を使って心と体に向き合い、無理をしない生き方を見つける方法が書かれている。 現代は「普通に生きる」だけで疲弊している。 人は群れの中で生きている。所属する群れの価値観などに強く影響を受けている。 無意識でも受けていた群れの中にいる事…
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