会社でつらくなった時の対処法、自分で自分の身を守る方法が書かれている。 内容も見出しとマーカーが引かれた部分だけを読んでも分かるようになっている。 頑張りすぎない為に常に100%の力を出さずに普段は60%、忙しい時や必要な時に100%の力を出すよう…
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