全ての問題は筋トレで解決する。そんな一冊である。 1ページに1テーマで筋トレをするメリットが紹介されている。 簡潔にかつユーモラスに書かれてあり、読みやすい。ページを適当に開いても読むことが出来る。 全てを筋トレに繋げてあるのが面白い。ダイエ…
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