2022-05-13 【読んだ本】あたらしいアロマテラピー事典 精油について効能やブレンド例が載っている。 植物ごとの香りの特徴だけでなく、ちょっとした歴史や使用上の注意事項など様々なことが書かれてあり興味深かった。 そもそも精油とは何なのか・精製方法や保存方法・体への働きかけ方、知らないことも多かったので読み応えがあった。 香りでリラックスするだけでなく、小さな傷や火傷にも効果があるそうで精油の世界も深いものだと思った。 香りも薬になるようだ。 リンク